Les exercices kybun ont été développés afin de soulager les douleurs liées aux mouvements, de prévenir les réactions initiales et de renforcer l’efficacité des chaussures et du tapis kybun.
Ils peuvent être réalisés avec n’importe quel modèle de chaussure ou de tapis kybun.
Ils conviennent, grâce à leur diversité, à toutes les classes d’âge et à tous les niveaux de performance.