Jogging is a form of endurance training that increases physical stamina and the efficiency of your body. It also strengthens the cardiovascular system.
Even more efficient: Micro-interval walking
We recommend kybun interval walking as a highly efficient training method. The intervals between walking slowly and ‘lightly floating’ last between 15 and 30 seconds.
This change in speed is not only fun, but also highly efficient:
The ‘lightly floating’ phase activates the cardiovascular system and relaxes your muscles.
The ‘walking slowly’ phase regenerates the cardiovascular system and trains your coordination (small muscles). The slower you move, the better, because this way, you rest for a longer period of time on one foot while wearing the flexible, soft, bouncy kybun shoes.
Sport without pain
We are certain that there is no healthier exercise that benefits the entire body than micro-interval walking. It is important that you only float lightly for approximately 15 seconds and walk slowly until your pulse has sufficiently recovered. This creates the optimum conditions for burning fat.
Click here for more information on kybun interval walking.
High demands on the body
Jogging puts a tremendous physical strain on your body and this takes some time to get used to. Jogging in normal running shoes on hard surfaces can damage tendons, ligaments and joints due to overstraining. kybun shoes can successfully counteract this. kybun shoes are perfectly suited for running thanks to their soft, bouncy air-cushion soles.
Customer testimonials
Dr. med. Christian Larsen, Leitender Arzt & Fachleiter Forschung und Entwicklung, Zürich, Schweiz
Ich habe viel Freude an meinen neuen kybun Arbeitsschuhen. Und gestern bin ich in 30 cm Neuschnee runter zur Spitalkantine gejoggt - ohne zu rutschen. Cool, du hast wirklich an alles gedacht. Zudem war ich vom Scheitel bis zur Sohle perfekt getarnt... ganz in weiss. Tarnfarbe deshalb, weil ich im tiefen Neuschnee mit der Leichtigkeit des Schneeleoparden locker den schmalen steilen Weg zur Spitalkantine runter getrabt bin. Alles Weiss in Weiss: Der flatternde Arztkittel, der unberührte Schnee, der Schuh mit dem griffig-weichen Bodengefühl. Apropos Rutschfestigkeit: Ich sah mich schon flutsch ausrutschen und flach am Boden liegen bleiben. Gott sei Dank hast du wirklich an alles gedacht, Karl! Übrigens: Das "kybun-Raubtierpfoten-Feeling" ist unvergleichlich besser als auf Luft laufen zu müssen.
Gary Furrer, Chef Breitensport Swiss Ski, Muri, Schweiz
Tatsächlich – die „Vorwarnung“ war nicht übertrieben. Das Gehen im kybun Schuh ist fast so, wie wenn „laufen“ neu erfunden wurde. Meine Achillessehnenbeschwerden spürte ich bereits nach den ersten kybun Schuh-Stunden kaum mehr. Nicht das sie gleich verschwunden wären; sie sind aber nach drei Tagen so abgeklungen, dass ich bereits ein erstes mal 20 Minuten ohne Beschwerden – auch keiner nachträglichen – joggen gehen konnte.
Gast Hotel Paladina Tessin, Schweiz
Nach einer Woche kybun Schuhe tragen habe ich schon eine Verbesserung bemerkt, und zwar beim Joggen. Ich hatte beim Joggen immer Knieschmerzen und musste mein Knie bandagieren zum Joggen. Nach einer Woche kybun Schuh tragen habe ich bemerkt, dass mein Knie beim Joggen nicht mehr schmerzt. Dies ist super so!
